Kto z nas, na co dzień zastanawia się, w jaki sposób uprawianie sportu korzystnie wpływa na nasz organizm? Otóż, jednym z fundamentów utrzymania homeostazy układu krążenia jest prawidłowo funkcjonujący śródbłonek naczyniowy a regularny wysiłek poprawia jego funkcje i przez to ma dobroczynne działanie na czynność układu krążenia oraz przeciwdziała rozwojowi wielu chorób.
Kilka lat temu naukowcy z Krakowa utworzyli Team JCET stanowiący grupę ludzi, którzy w szeroko rozumiany sposób starają się dbać o swój śródbłonek. Członkowie teamu na co dzień pracują w laboratoriach Jagiellońskim Centrum Rozwoju Leków (JCET), zajmując się badaniem śródbłonka naczyniowego, pod kątem występowania i diagnozowania chorób cywilizacyjnych. Po godzinach, gdy nie oddają się pracy badawczej, realizują swoją kolejną pasję jaką jest bieganie.
Jako naukowcy mają świadomość korzystnego wpływu uprawiania sportu ma funkcje śródbłonka. Doniesienia z fachowej literatury m.in. świadczą o tym, że regularna aktywność fizyczna:
- zmniejsza śmiertelność z powodu chorób układu krążenia i rekomenduję się nią w pierwotnej i wtórnej prewencji chorób układu krążenia;
- zmniejsza również ryzyko zachorowania na choroby układu krążenia oraz wielu innych chorób przewlekłych takich jak cukrzyca typu II, osteoporoza, depresja, nowotwory gruczołu piersiowego i jelita grubego.
Dzieje się tak dlatego, ze ćwiczenia fizyczne powodują zmianę aktywności enzymów odpowiedzialnych za wytwarzanie wolnych rodników tlenowych, prowadząc do obniżenia ich aktywności w organizmie, a zwiększony stres oksydacyjny jest wyznacznikiem wielu chorób. W trakcie treningu, wraz z upływem czasu dochodzi również 
do wzmożonej produkcji śródbłonkowego tlenku azotu (NO) ważnego mediatora śródbłonka regulującego przepływ krwi, ciśnienie tętnicze krwi oraz mającego korzystny wpływ na funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego przez wiele innych mechanizmów. Wysiłek fizyczny zwiększa również wytwarzanie prostacykliny (PGI2) ważnego mechanizmu chroniącego ścianę naczyń krwonośnych przez tworzeniem zakrzepów a działającą przeciwmiażdżycowo.
To tylko kilka przykładów mechanizmów uruchamianych przez regularną aktywność fizyczną w śródbłonku naczyniowym, jest ich o wiele więcej. Przypuszcza się, ze mechanizmy naczynioochronne śródbłonka są stymulowany w czasie wysiłku fizycznego przez siły ścinające przepływającej krwi. Przyśpieszona akcja serca i szybciej przepływająca krew w trakcie wysiłku fizycznego zapewnia więc skuteczny „masaż” śródbłonka, który ma wiele dobroczynnych skutków dla zdrowia w tym działa przeciwzapalnie, przeciwcukrzycowo i przeciwmiażdżycowo.
Już 6 września 2015 Team JCET, po raz trzeci z rzędu, weźmie udział w charytatywnym biegu Kraków Business Run, promując hasło: „Dbamy o śródbłonek”. Z roku na rok Team JCET podwaja swoje szeregi. W 2013 roku w biegu wziął udział jeden pięcioosobowy zespół. W 2014 wystawiono 2 drużyny, a w tym roku w barwach JCET pobiegną, aż 4 drużyny. Pamiętajmy, że dzięki inicjatywie Fundacji Poza Horyzonty, biegając możemy pomóc innym, jednocześnie dbając o swoje zdrowie.
Do zobaczenia na starcie!
Team JCET